1. Jangan Takut dan Khawatir
Perasaan
takut dan khawatir merupakan pikiran kita yang paling tidak produktif. Sebagian
besar hal-hal yang kita khawatirkan atau takutkan tidak pernah terjadi. Jadi
untuk apa kita khawatir dan takut?
2. Jangan Pernah Menyimpan Dendam
Dendam adalah hal terbesar dan akan menjadi beban
terberat jika kita menyimpannya di dalam hati. Maukah anda membawanya sepanjang
hidup? …. Saya rasa tidak. Jangan sia-siakan energi kita dengan menyimpan
dendam, sudah pasti tidak ada gunanya. Gunakanlah energi kita tersebut untuk
hal-hal yang positif.
3. Fokus Pada Satu Masalah
Jika kita memiliki beberapa masalah, selesaikanlah
masalah kita satu per satu. Jangan terpikirkan untuk menyelesaikan masalah
secara sekaligus karena justru akan membuat kita semakin stress.
4. Jangan Membawa Tidur Masalah
Anda
Masalah adalah hal yang sangat buruk untuk
kesehatan tidur kita. Pikiran bawah sadar kita adalah hal yang luar biasa yang
dapat membuat kita gelisah dan tidur kita menjadi tidak nyenyak.
5. Jangan Mengambil Masalah Orang
Lain Untuk Anda Selesaikan
Membantu orang lain yang sedang dalam masalah
adalah hal yang mulia, tetapi jika kita mengambil porsi terbesar untuk
menyelesaikan masalah orang lain tersebut justru itulah kesalahan terbesar.
Biarkanlah orang tersebut yang menyelesaikan masalahnya sendiri dengan porsi
terbesar.
6. Jangan Hidup di Masa Lalu
Mungkin terasa nyaman bagi kita mengingat hal-hal
yang menyenangkan di masa lalu tetapi jangan anda terlena didalamnya.
Konsentrasilah dengan apa yang terjadi saat ini, karena kita pun akan bisa
merasakan banyak kebahagiaan saat ini. Saya yakin kita akan mempunyai perasaan
yang jauh lebih berbahagia jika kita merayakan apa yang terjadi saat ini
dibanding dengan mengingat-ngingat kebahagiaan di masa lalu.
7. Jadilah Pendengar yang Baik
Mungkin sebagian besar orang termasuk saya susah
untuk menjadi pendengar yang baik. Justru sebaliknya kita mengharapkan orang
lain yang mendengarkan omongan kita, tetapi sebetulnya dengan belajar
mendengarkan orang lain, kita akan mendapatkan banyak hal baru yang dapat
sangat berguna bagi kebahagiaan hidup kita.
8. Jangan Biarkan Frustasi
Mengatur dan Bahkan Mengacaukan Hidup Anda
Kasihanilah diri kita lebih dari apa pun, maksud
saya adalah janganlah kita menyerah pada frustasi. Maju terus. Ambillah
tindakan-tindakan positif dan lakukanlah dengan konsisten.
9. Bersyukurlah Selalu
Bersyukur dan berterimakasihlah atas semua yang
kita dapatkan, bukan hanya hal yang positif saja tetapi juga hal yang negatif,
karena saya percaya dibalik setiap hal yang negatif tersebut ada hal baik yang
bisa kita pelajari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar